Un embarazo inesperado probablemente te haga plantearte muchas preguntas, sobre todo mientras te informas sobre las opciones que tienes. Si estás pensando en abortar, es normal que no tengas claro qué pensar o cómo seguir adelante. Cuidar tu salud mental y emocional es tan importante como entender los aspectos médicos de tu decisión.
InnerVisions HealthCare te ofrece un entorno de confianza donde puedes procesar tus sentimientos y explorar tus opciones. Pide cita hoy mismo para hablar con alguien que se preocupa por ti.
Gestiona tus sentimientos
Cuando te enfrentas a un embarazo inesperado, es fácil sentirse abrumada por la presión de tener que decidir rápido. Tomarte un respiro y reconocer tus emociones puede ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Podrías plantearte escribir un diario, dar un paseo o compartir tus pensamientos con un amigo o familiar en quien confíes. Recuerda: tus emociones pueden cambiar de un día para otro, y eso está bien. Procesar esos sentimientos forma parte de entender qué es lo que más te importa.
Date un poco de tiempo
Sentirte presionado puede aumentar el estrés. Ten claro que tienes derecho a tomarte tu tiempo y valorar bien todas tus opciones. Nadie debería presionarte para que tomes una decisión; al fin y al cabo, la elección es tuya.
El aborto es una decisión médica importante que implica aspectos tanto físicos como emocionales. Darte tiempo y espacio para reflexionar te permite sopesar la situación actual y tu bienestar a largo plazo.
Cómo encontrar apoyo
Hablar con alguien en un entorno seguro y confidencial puede aliviar parte de la carga que puedas sentir. En InnerVisions HealthCare, te ofrecemos información objetiva e imparcial sobre todas tus
Estamos aquí para escucharte, responder a tus preguntas y darte la información que necesitas para tomar una decisión bien meditada.
InnerVisions HealthCare está aquí para ayudarte
No tienes por qué pasar por esto solo.
Preguntas frecuentes:
¿Y si me siento presionada por los demás para optar por el aborto?
Nadie debería presionarte a la hora de tomar una decisión sobre el embarazo. Tomarte tu tiempo para reflexionar y hablar con personas que te apoyen puede ayudarte a tomar una decisión que refleje tu futuro, y no las opiniones de los demás.
¿Cómo puedo cuidar mi salud mental en estos momentos?
Intenta descansar, comer bien y dedicarte un rato para asimilar tus sentimientos. También te puede ayudar escribir lo que piensas o hablar con alguien en quien confíes.
¿Ofrece InnerVisions HealthCare servicios de aborto?
No. InnerVisions HealthCare no realiza abortos ni deriva a otras entidades para su realización. Ofrecemos servicios gratuitos y confidenciales, información sobre las opciones disponibles y alguien que te escuche para ayudarte a tomar una decisión informada.